Företagsyoga med My Sangha

Yoga på jobbet

På My Sangha erbjuder vi yoga för företag som ett annorlunda sätt att varva ner innan eller efter en aktiv dag. Hit kan ni komma och yoga vid enstaka tillfällen, i samband med personalmötet eller konferensen, eller återkommande för t.ex. en terminskurs. Både små och stor grupper är välkomna. Vi har en mysig lounge i källaren, kök och yogasal till ert förfogande. Vi har olika former av yoga att erbjuda, både mer aktiv och lugnare former.

Som företag kan ni också låta era medarbetare delta i My Sanghas events och workshops. Vill ni hellre att vi kommer till er så löser vi det också. 

Reducerar stress

Flera studier visar hur bra yoga fungerar som inslag i friskvårdsarbetet och det passar precis alla. Yoga är ett kraftfullt verktyg för att motverka och komma tillrätta med stressrelaterade problem, det stärker kroppens muskler på ett skonsamt sätt och släpper på spänningar. 

Återhämtning

Yogan bjuder in till en stunds återhämtning av helt prestationsfritt varande. Vi släpper kravet på hur det ser ut på utsidan och låter yogan få vara en plats i oss själva där vi alla räcker till precis som vi är.

Kontakta oss

Välkommen att besöka oss i vår fina studio på Gustavsgatan 12 eller kontakta oss på mysangha.yoga@gmail.com så kan vi ta fram ett upplägg som passar er.