Längtar du efter en yogaform som är transformativ både mentalt, andligt och fysiskt? Iså fall borde du verkligen anmäla dig till det här tillfället att lära dig grunden.
Ashtanga Yoga betyder - Åtta delar (ashtanga), Förening (yoga). Det är en teknik eller väg för att nå yogans ”mål” att få mer balans i livet genom att stilla sinnet. Du får en stark, rörlig, lätt och hälsosam kropp på köpet då det är en väldigt fysisk form av yoga.
Den här dagen kommer jag att berätta mer om hur och vad vi jobbar med i ashtanga yogan. Vi kommer att gå igenom andning, och de första rörelserna som är grunden i de här yogaformen.
Datum: 20/4
Tid: 09.00-11.00
Investering: 400kr
Vid anmälning av både denna workshop och handstående workshop, 700kr.
Maila namn och telefonnumer om du önskar att boka, mysangha.yoga@gmail.com
Bokningsvillkor:
Din bokning är bindande men inte personlig, vilket innebär att du kan överlåta din plats till en vän om du får förhinder. Om du får förhinder och din plats inte kan fyllas återbetalas du inte. I händelse av oförutsedda händelser som omöjliggör eventet reserverar vi oss för nödvändiga ändringar, alt. att ställa in. I detta ovanliga fall erbjuds du full återbetalning.