En helhetsupplevelse för kropp, själ & sinne i form av en 90min lång klass

där yoga och massage möts.

Nästa tillfälle:

Söndagen den 21 april kl.10.00-11.30.

Pris: 470kr (ej Epassi)

Med Mikaela Hall & Kristin Ellner

Anmälan: Skicka namn och adress till truecolors.retreat@gmail.com

Yoga vi gör är återhämtande och långsam med framför allt liggande och sittande positioner i stil med Healing yoga. Under passet kommer Mikaela gå runt och göra mjuka handpåläggningar och enklare massage.  Inga förkunskaper av yoga och meditation krävs, alla välkomna. 

En form av yoga för dig som vill ha återhämtning, väcka energi och gå lugnt fram, samt för utmattade. Stort fokus ligger på andningsövningar, meditationer och vila. Självklart även asanas (kroppspositioner) och mjuka flöden. Tänk långsamt, meditativt och läkande. 

Anmälningspolicy: Anmälan är bindande och avgiften betalas ej tillbaka om du inte kan delta. Platsen är inte personbunden så den går bra att överlåtas till en vän om du inte kan delta. 

Anmälan: Skicka namn och adress till truecolors.retreat@gmail.com